国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第506章 归队后新赛季备战

春节假期结束后屈正阳准时回到国家队训练基地。

正月初十的训练馆里已经有不少队员在训练了樊振东看到他进来立刻挥了挥手：“阳哥你可算回来了！我跟秦指导练了几天感觉还是跟你合练最有感觉。

” 屈正阳放下行李换上训练服：“刚回来先活动活动一会儿跟你练几组多拍相持。

”他一边说一边做热身运动——压腿、转腰、活动手腕每个动作都标准到位这是他多年养成的习惯热身不充分绝不开始训练。

秦志戬教练走过来手里拿着一份训练计划：“正阳春节期间没偷懒吧？这份是世锦赛的备战计划针对波尔和奥恰洛夫的打法咱们分阶段训练第一阶段先练多拍相持和反手防御。

” 屈正阳接过训练计划认真翻看：“秦指导我春节在家也没闲着跟我侄子练球的时候也巩固了一下基础动作另外陈宇给我发了系统分析的波尔最新训练数据他最近加强了正手弧圈的旋转咱们得针对性练一下反手快带的回防。

” “我也看到那份数据了”秦志戬点头“所以这次训练计划里特意加了反手快带的专项训练一会儿让陪练员模拟波尔的正手弧圈你多练几组。

” 热身结束后屈正阳和樊振东开始合练。

樊振东的正手弧圈势大力沉球速达到189km/h直奔屈正阳反手！屈正阳脚下“玉女穿梭”步法启动轻松移位反手快带将球回防球速191km/h直奔波振东正手空当——1-1！ “阳哥你这步法还是这么快！”樊振东笑着说又一记正手弧圈出击。

接下来的多拍相持两人打得难解难分乒乓球在球台两端飞速跳跃引来不少队员围观。

“阳哥和樊哥的水平也太高了这多拍相持看得我眼花缭乱。

”年轻队员小声议论着。

练了半小时多拍相持陪练员过来模拟波尔的打法。

陪练员的正手弧圈旋转极强屈正阳一开始有些不适应回防时偶尔会出现失误。

“注意手腕的调整波尔的弧圈旋转强回防时要加力别让球下网。

”秦志戬在一旁指导。

屈正阳点点头调整握拍力度反手快带时故意加了点摩擦球擦着球台边线飞了过去——成功了！“对就是这样！”秦志戬喊道。

接下来的训练屈正阳越来越顺手反手快带的成功率越来越高陪练员模拟的“波尔正手弧圈”也渐渐失去了威胁。

“阳哥你这适应能力也太强了才练了半小时就找到感觉了。

”樊振东在一旁说。

“主要是秦指导指导得好加上系统分析的波尔数据心里有底。

”屈正阳谦虚地说但语气里的自信藏不住——他知道自己的硬实力才是根本。

中午休息时屈正阳和樊振东坐在训练馆的长椅上喝水。

樊振东说：“阳哥昨天王建军教练给我打电话问你什么时候有空回八一队给小队员做讲座他说小队员们都盼着你呢。

” “等这阶段的专项训练结束吧大概下周末有空。

”屈正阳回答“到时候跟秦指导说一声应该没问题。

” “好我跟王指导说一声。

”樊振东拿出手机给王建军教练发消息。

下午的训练是战术演练秦志戬教练安排屈正阳和不同风格的队员对战模拟世锦赛可能遇到的对手。

先是模拟日本选手的快攻打法再是欧洲选手的中远台相持最后是削球选手的防守反击。

面对削球选手时屈正阳一开始有些不适应球总被对方削回来难以发起进攻。

“别着急进攻先控制落点找机会再爆冲。

”秦志戬指导道。

屈正阳调整战术不再盲目进攻而是用短球控制对方的削球节奏等到对方回球过高时再用“崩拳爆冲”发起进攻——11-8！他赢下了这一局。

“对就是这样！”秦志戬满意地点头“面对削球选手耐心最重要你刚才做得很好。

” 训练结束时天色已经擦黑。

屈正阳拿着球拍走出训练馆陈宇发来微信：“阳阳培训校区春节后的报名人数超预期系统预测本月营收能破千万另外智能球拍的海外订单也多了咱们正在联系物流公司准备拓展海外市场。

” 屈正阳回复：“挺好的海外市场先从东南亚开始那边乒乓球氛围浓系统分析的潜力也大你多盯着点。

” 回到宿舍屈正阳洗漱后打开电脑调出系统生成的“世锦赛对手最新技术分析报告”里面详细列了波尔、奥恰洛夫、张本智和最新的技术特点、近期失误率、针对克制国术乒乓的战术。

他认真地做着笔记把需要重点应对的地方标出来准备明天跟秦志戬教练讨论。

窗外的训练基地渐渐安静下来只有宿舍的灯还亮着。

屈正阳知道世锦赛越来越近每一次训练、每一份分析报告都关系着最终的成绩。

他不能有丝毫懈怠必须把每一个细节都做好才能在赛场上拿出最好的状态把金牌留在中国。

这是他的目标也是他对自己、对团队、对所有支持他的人的承诺。

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